Tag Archives: vitamina c

Lamai si lime, beneficii pentru sanatate

Lamaia / lime -ul aduce acelasi aport de vitamine si minerale ca orice alt citric doar ca au mult mai putin zahar. Vitamina C continuta in lamai, nu poate fi sintetizata in organism deci e doar din surse externe. Vitamina C ajuta la diminuarea ridurilor intrucat ajuta la producerea colagenului. Vitamine C alaturi de alti antioxidanti din lamai (acid fenolic)  ... Read More »