Tag Archives: proteine

Mai multe proteine la micul dejun

Ca sa incepi ziua cum trebuie adauga niste proteina la micul dejun. Proteina iti creste energia si satietatea totodata, ba chiar te-ar putea determina sa mananci mai putin pe parcursul zilei… Iaurtul grecesc. Mai gros decat cel obisnuit, contine si mai multe proteine in acelasi timp, in jur de 23 de grame per portie. Mai contine cacliu si potasiu. Consumat ... Read More »