Tag Archives: metabolism

Cum sa iti accelerezi metabolismul

La unele persoane metabolismul e accelerat implicit, barbatii ard mai multe categorii in repaus decat femeile, si dupa 40 de ani metabolismul incepe  sa scada… Cateva metode sa iti accelerezi metabolismul: Fa masa musculara. Corpul consuma calorii in repaus. Cu cat masa musculara e mai mare cu atat rata metabolica de repaus e mai mare. Dupa fiecare sesiune de antrenament muschii ... Read More »